Strašně to letí, od posledního příspěvku na tomhle blogu už uteklo více než 17 měsíců, během kterých jsem stihnul spoustu věcí pochopit, začít, ale také skončit. Jediné, co jsem ale po celou dobu dodržoval, bylo jídlo. Trošku jsem změnil přípravu…
Dneska je to přesně rok a měsíc, co jsem se rozhodl léčit nevyléčitelnou Crohnovu nemoc eliminací vlákniny, ovoce, zeleniny, pečiva, těstovin, brambor. Jinými slovy, 13 měsíců jsem neměl v puse nic jiného než maso, máslo, sádlo, smetanu, vajíčka, sůl a…
V tomhle článku se podíváme na argumenty a důkazy, které vysvětlují, proč jsou lidé biologicky masožravci, co to znamená a proč na tom záleží. V angličtině existují tři hlavní skupiny živočichů podle primárního složení stravy: Problém je ale v tom,…
Některé studie a tisíce individuálních zkušeností naznačují, že carnivore dieta je vysoce efektivní přístup k léčbě IBS neboli syndromu dráždivého tračníku. V roce 2021 byla provedena harvardská dotazníková studie na 2 tisících lidech, kteří se z různých důvodů rozhodli vyzkoušet…
Podle studie z roku 2021 odpovědělo 56% z dotazovaných účastníků, že hlavním důvodem proč přistoupili na carnivore dietu, bylo autoimunitní onemocnění. Jaký byl výsledek? Po šesti měsících konzumace masa a živočišných výrobků uvedlo 89% z nich výrazné zlepšení nebo dokonce…
Všichni jsme už asi slyšeli o současných „pravidlech“ zdravého stravování, která předepisují denní dávku ovoce, zeleniny a obilovin. Klasická potravinová pyramida je vtloukána do hlavy už dětem ve školce a paní učitelky vehementně podporují vyváženou stravu, která zahrnuje i oběd…
